經期末期褐色算乾淨嗎

月經期間女性會對自己的經血有一些關注，如果發現有什麼異常的話也可以及時進行檢查和治療，不少女性發現月經在末期時，經血顏色會發生改變，那麼，經期末期褐色算乾淨嗎？

女性在月經快結束的時候出現褐色分泌物，這個有可能是因為月經還沒有完全乾凈，或者是吃生冷的食物等問題引起的，需要注意多休息的，另外就是要保暖，盡量不要吃生冷的食物，可以考慮自己調理下，如果是月經持續不幹凈，還伴有疼要及時去婦科檢查。

另外也有可能是因為減肥節食引起的，過度的節食，身體攝入能量不夠，會導致雌激素合成的缺乏，就會影響到正常月經來潮時間，嚴重的話導致月經量會變少、月經顏色暗黑等現象發生。所以不要盲目的節食。

在來月經的時候不要有性生活，避免交叉性導致宮內感染。其次女性都很講究乾淨，在來月經的時候因為出血會有異味，於是每天都會清洗，但不知道洗澡時的沐浴露不能用鹼性的，那樣不利於健康，長期在經期用鹼性沐浴露，就會引起各種炎症，比如盆腔炎、宮頸糜爛等這些癥狀。