來月經能不能吃芹菜

女性在來月經期間有很多食物是不可以吃的，因為可能會讓身體出現不舒服的情況，而且在月經期間會有食慾差的癥狀，所以在月經期間最好吃一些幫助開胃的食物，那麼來月經能不能吃芹菜？

1、女性在來月經的時候是可以吃芹菜的，不會對身體帶來影響，而且芹菜也有很高的藥用價值，可以幫助女性健胃，利血，大部分女性在月經期間有食慾差的癥狀，芹菜還有會有開胃的作用，所以吃芹菜是很好的，而且在月經前可能會出現心情煩躁的情況，適當吃一些還可以起到調節心情的作用。

2、在來月經的時候，女性會經常出現腰酸疲勞的癥狀，所以最好選一些對月經有益的食物，比如說羊肉，紅棗，雞肉，蘋果，牛肉，牛奶，雞蛋，紅糖，當歸，益母草，桃花等，這些食物都是可以緩解月經期間的一些癥狀，對女性的健康也有非常多的益處，所以說在平時也可以多吃一些。

3、在來月經期間一定不能過多勞累，因為女性在來月經期間會有腰酸，疲勞的癥狀，如果過多勞累的話，會可能讓月經期間的癥狀變得更加嚴重，所以為了身體健康，最好不要過度勞累，而且要早睡早起，同時在這段時間里千萬不能做一些動作幅度大的活動，會影響身體健康。