經期超過7天怎麼辦

女生來月經很正常，每次都是三到七天，這是一個正常的範圍，可是有一些女生的生理周期不正常。會有經期比較頻繁的女生，也會有血流量比較多的女生，還有經期比較長的女生，那麼經期超過7天怎麼辦？

1、有充足的休息時間

首先小編建議大家經期一定需要注意休息、盡量少吃一些涼的食物，還要注意個人衛生。因為個人衛生可能會影響經期的正常性。女性每個月都會來月經，都不要去長跑蹦跳，做一些痛經的行為，注意不要吃一些冰涼的食物。

2、及時找醫生諮詢

如果月經量很多且時間很長，則必要時仍需要及時就醫，尤其是經常性的超過七天每次的經期，一定要在醫生指導下進行調整，在經期的時候也要保持心情愉悅。

雖然經期很痛苦，但是也要保持心情這樣才會慢慢正常起來，因為心情不好會面部發黑，會導致心情暴躁，甚至出現別的癥狀。

經期這種看起來是小事但是也得重視起來，因為一次兩次還算正常，如果長期性感到不正常應該就是有些問題應該及時發現，並且找到原因，及時治療。以免對以後的生活造成不必要的麻煩。