斷奶后月經量少怎麼辦

月經是女性朋友的一種正常的生理現象，在平時月經是一個月來一次的。但是當懷孕之後，月經就不會再來了。直到生下孩子后，月經才會再次光臨。但是很多的產婦發現斷奶后月經量會變少，那麼斷奶后月經量少怎麼辦？小編來為您介紹一下應該怎麼辦。

斷奶后月經量少怎麼辦

這樣的情況有可能和你日常生活習慣有關，建議你盡量平常生活習慣有規律，不吃太咸，過鹹的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，會對你的病情有影響，再者可用中藥調理，當斷奶后月經量變少是不正常的。所以要在平時的飲食和作息上多加註意。另外必要的時候可以到正規的醫院檢查治療，確定病因后就容易治療了。

斷奶后要注意什麼

第一就是要保證飲食的酸鹼平衡，我們吃的食物米粉和蛋類食物是屬於酸性食物，吃的蔬菜和水果，豆類食物是鹼性食物，所以要做到合理的搭配，讓寶寶的飲食達到酸鹼平衡。

第二就是可以在飯前喝湯，這樣的話可以使抱抱的消化器官活動起來，促進更多的消化腺的分泌，這樣對於接下來的吃飯一方面就是有胃口，另一方面也是可以很好的消化的。

在給孩子斷奶的時候是比較困難的，所以每一位家長朋友在這個時候都應該要有一個良好的耐心。可以循序漸進的進行斷奶，不要一下就讓孩子改變他的飲食習慣，另外在斷奶后也要注意自身的營養攝取，不要出現貧血等情況。