月經期腰涼經量少顏色黑怎麼回事

來月經對於一個女性來說，是再正常不過的事情，但是有的女性來月經的時候就會出現一些問題，有的人會腰疼，還有的人會出現顏色不正常的情況等等。這樣的情況其實對女性的身體會帶來很大的影響。那麼月經期腰涼經量少顏色黑怎麼回事？

月經期腰涼經量少顏色黑怎麼回事

月經顏色黑深多與子宮后位影響經血排出有關，月經色黑多是氣滯血淤經血在宮內淤積時間長所致，其次慢性子宮內膜炎也可出現這個癥狀。建議您早日到醫院進行檢查、治療，看具體是由於什麼原因導致的，這樣才好對症治療。除了通過藥物調理，平時還需多注意自己的飲食結構多食用瘦肉穀類深綠恭弘=叶 恭弘蔬菜及含鈣豐富的食物不宜過食生冷。

月經期要注意哪些

月經不正常的時候，首先飲食一定要清談，保證氣血通暢，尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助於通氣血。不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物。平時主要要保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，特別是在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，這樣的情況都是正常的，不要太緊張。

女性要是有婦科疾病出現的話，其實為了更好的緩解，在生活中需要注意的特別多。月經期腰涼經量少顏色黑怎麼回事？與女性平時生氣還有飲食都有極大的關係。當然一直這樣不好，建議女性應該到專業的婦科疾病來及時的治療比較好，以後就會減少這樣的癥狀繼續出現。