備孕老公能喝酒嗎

備孕不僅是女性需要調理身體，男性也同樣需要。在備孕期間，男性最好戒煙戒酒，因為煙和酒都會對備孕有一定的影響，可能會影響到備孕的質量。那麼備孕老公能喝酒嗎？接下來就一起來了解一下這個問題吧。

備孕老公能喝酒嗎

如果說懷孕前男性只是偶爾喝酒或是喝酒量很少，一般對胎兒的影響不是很大。所以備孕的媽媽也不要擔心，只要老公不是經常酗酒的話，偶爾一次喝酒發生的意外對孩子沒喲太大的影響。

備孕期間老公應該注意什麼

1、注重飲食

現在很多男性在飲食上都沒注意，天天叫外賣，或者煙酒不斷，這都是很不健康的。如果可能，盡量在家裡自己煮飯吃，或者選擇乾淨衛生、少油少鹽的餐廳。

2、注意作息

不少男性習慣熬夜、通宵，導致免疫力低下、疲勞、腎陽虛、內分泌改變等癥狀，還可能導致體內雄性激素與雌性激素相互比例失調，將可能導致精子數量過少、活動力弱，進而導致不育。

3、保持運動

經常進行身體鍛煉，可以增加身體素質體質，提高整體健康，提高免疫功能，同時，鍛煉可改善“睾丸環境”，刺激精子更健康生成，保證精子質量。但也需注意，運動量過大也可能物極必反。

想必大家看了以上內容，對備孕老公能喝酒嗎和備孕期間男性應該注意什麼這個問題有了一定的了解，在備孕期間建議男性最好不要飲酒，而且要注意飲食和休息，平時要多運動，這樣可以提高備孕的質量。