備孕期應該喝什麼花茶好

總所周知，在備孕期間，男女雙方有很多需要注意的方面，比如飲食習慣、生活習慣等等，這些都是非常重要的，會直接或者間接的影響到胎兒的身體健康狀況。越來越多的人不喜歡喝沒有味道的白開水，而喜歡喝各式各樣的花茶。那麼，備孕期間喝什麼茶比較好呢？

備孕期應該喝什麼花茶好

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶不僅能美容養顏，還有很好的調理血氣、緩和情緒、調整內分泌的作用，很適合備孕女性飲用。

2、菊花枸杞

茶菊花枸杞茶有很好的解毒明目的作用，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，還有很好的養肝滋腎的功效，適宜備孕人群。

3、綠茶

綠茶含有豐富的維生素C和抗氧化劑，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備孕女性。

4、決明子茶

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，對備孕期間的朋友是很有好處的。

孕婦喝茶注意事項

1、不宜喝紅茶茶恭弘=叶 恭弘中含有2%—5%的咖啡因，紅茶較濃，喝多了會有一定的刺激作用，對以後孕育寶寶有危害。

2、茶不宜過濃茶恭弘=叶 恭弘中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質，其鞣酸與鐵元素結合，會妨礙對鐵元素的吸收。大量飲用濃茶會有妊娠貧血的危險。

相關研究表明，備孕期間夫妻雙方都是可以喝茶的，但是要避免喝濃茶。喝茶是我國由來已久的習慣，喝茶是一種好習慣，花茶以其美容養顏的獨特功效深受廣大愛美女性的青睞。如果女性備孕期間，適當喝一些茶的話對備孕大有益處。