備孕期月經推遲怎麼驗孕

　　在備孕期間的女性，一般都會對自己的月經十分關注，因為當自己懷孕之後，也需要多加留意，那麼正處於備孕期間，要是出現了月經推遲了，要使用什麼樣的方法來進行驗孕呢?如果想要提高備孕期間懷孕的幾率，又應該要怎麼做呢?

　　備孕期月經推遲怎麼驗孕

　　可以在月經推遲7天沒來后，用早孕試紙檢查，如果显示陽性，就說明已經懷孕了。懷孕試紙檢查懷孕有一定的誤差，只能做過初步診斷方法。

　　如何提高備孕期懷孕幾率

　　1、【多曬太陽利於成功懷孕】

　　醫學專家發現，很多育齡女性不排卵，是因為缺乏維生素D。英國研究發現，50%英國女性缺乏維生素D，其中12%無固定排卵期。為此專家讓排卵期不規則女性通過曬太陽來補維D，結果有了明顯改善。所以每天至少曬20分鐘太陽有助懷孕哦。

　　2、【備孕女性喝全脂奶有助懷孕】

　　研究發現，多吃點全脂乳製品也會有幫助。每天吃點全脂乳品，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，能促進女性排卵，進而增加懷孕機會。

　　3、【多吃甘藍有助懷孕】

　　英國一項新研究發現，想要生孩子的夫婦應該經常吃球芽甘藍(也稱布魯塞爾圓白菜、抱子甘藍或小包菜)。薩維德斯博士指出，球芽甘藍中含有一種植物營養素，它可以幫助女性均衡地吸收雌激素。該物質有助於人體排出過量的激素，提高懷孕幾率。

　　4、【吃些紅肉有助懷孕】

　　英國最新研究發現，紅肉在提高生育力方面具有重要作用，準備生孩子的夫婦常吃紅肉可提高懷孕幾率。

　　備孕期月經推遲了之後也可以通過一些方法來進行驗孕，比如說用早孕試紙來進行檢查，並且大家要是覺得備孕期沒那麼容易懷上孕的話，那麼也可以去學習一下在備孕期提高懷孕的幾率，這樣也能夠增加您在備孕期懷孕的概率呢!