男人備孕期感冒怎麼辦

備孕期間，夫妻雙方都需要保持一個健康的身體狀態，這樣既可以保證精子和卵子的質量，還可以保持一個愉悅放鬆的情緒，正是一個良好的身體狀態，才能保證受精卵的順利結合與着床，保證胎兒的健康生長發育的基礎，但是，男人備孕期感冒怎麼辦呢？

男人備孕期感冒怎麼辦

1、冷感冒癥狀。

後腦強痛，就是後腦袋疼，連帶脖子轉動不靈活。

怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。

鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒。

舌無苔或薄白苔。

應對方法： 對付這一類感冒我們要多喝薑茶，而且是趁熱喝，然後再捂一捂汗出來就了，出汗了記得一定要擦乾不能再受涼，否則就前功盡棄了。

2、熱感冒癥狀。

喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。

濃涕，通常黃色。

舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。便秘。身熱、口渴、心煩。

應對方法： 對付這類的感冒我們要做的就是清熱解毒了，要多喝溫開水促進病毒排出體外。還有一個妙招就是按壓合谷穴，這個穴位在大拇指於食指根部交接處，在虎口往上一點的位置，按壓一段時間很有效果。

備孕期間如何預防感冒

1、注意保暖。天氣越來越熱，很多朋友們都貪涼，結果一不小心就感冒了。其實我們現在很多人都處於亞健康狀態，所以一定要注意保暖啊。

2、多運動。現在多數人都懶得動彈了，但是適當的運動對於大家來說還是很容易的。比如：平時上下班可以給自己留點路走着回家，這樣的一點小改變還是能起到很大作用的;家裡有樓梯就多爬爬樓梯，說不定能起到意想不到的效果哦。

3、多吃富含維C的蔬菜和瓜果 大家都知道補充維C能增強抵抗力，平時多吃點富含維C的瓜果蔬菜讓身體吸收裏面的維C，增強我們身體的抵抗能力。比如：獼猴桃、橙子、草莓、卷心菜、甜瓜等等都是含維C的蔬果。

感冒會影響精子的質量與活力，降低受孕幾率，而且還容易對胎兒的健康產生影響，如果備孕男性出現了感冒癥狀的話，一定要在感冒恢復后，再進入受孕狀態。這個期間應該放鬆身心，多進食一些促進感冒恢復的食物，增強肌體抵抗力，促進感冒癥狀的緩解與恢復。