懷孕前多久不能喝酒

酒，是很多人們喜歡的飲品，認為酒精的麻醉可以幫助放鬆身心，增強睡眠質量，但是大部分準備懷孕的夫妻都非常注意的戒掉飲酒的習慣，酒精后對胎兒造成不同類型的畸形，甚至出現智商低的現象，對於備孕期的夫婦，一定要盡可能的遠離酒精，那麼，懷孕前多久不能喝酒呢？

懷孕前多久不能喝酒

1、準備懷孕的夫妻最好在孕前三個月左右就不要喝酒，避免一切會影響孕育的因素，打好基礎，迎接寶寶。結婚後的夫妻，一方或另一方經常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵，影響受精卵的順利着床和胚胎髮育，發生流產。

2、酒的成分主要是酒精。當酒精被胃、腸吸收進人血液運行全身以後，除少量從汗、尿及呼出的氣體中以原來的形式排出外，其餘大部分由肝臟代謝。肝臟首先把酒精轉化為乙醛，進而變成醋酸被利用，但這種功能是有限的，所以，隨着飲酒量的增加，血液中的酒精濃度也隨之增高，對大腦、心臟、肝臟、生殖系統都有危害。

3、酒後受孕，可造成胎兒發育遲緩，出生后智力低下。因此，為了使後代健康成長，發育正常，女性孕前不宜飲酒。

4、酒精還會導致胎兒正在發育的大腦中的神經細胞自動凋亡，這可能導致胎兒出現酒精綜合征或成年後患上精神分裂症等。即使是少量、短期的作用，酒精也會使神經系統受損。

為什麼備孕期間男性不能喝酒

1、因為不能確定什麼時候一定會懷孕，所以在準備要寶寶的那一刻起就要開始注意在生活習慣上做一些調整了，杜絕煙酒，盡可能不要勞累和熬夜，避免去高污染和高輻射的壞境。

2、男性的精子生長周期比較短，一般80天左右，計劃懷孕之前戒酒3個月就可以了。懷孕之前大量飲酒對於生殖細胞有影響，可能影響到優生優育，想生一個健康的寶寶的話，最好是戒酒三個月以上。

懷孕是影響到一個家庭新生代健康的重要大事，不管夫婦兩人對酒的嗜好有多重，只要有懷孕的計劃，就一定要提前截掉進酒，同時，鍛煉身體，正常作息，提高精子和卵子的質量，然後在身體檢查的各種指標都正常的情況下再進行懷孕的計劃，保證孕育下一代的基礎健康無憂。