為什麼做乳房保養
乳房對一個女人來說是很重要的，孩子的哺乳全靠它。但是對於年紀稍大的女性朋友來說，乳房如果保養不好就會出大問題，很多女性到了25歲之後得乳腺癌的幾率大大提升，到了50-55歲更是高峰，由此可見乳房的重要性，那麼為什麼做乳房保養？
為什麼做乳房保養
乳房是氣血上通下達之關鍵部位，該部位更是女性第一癌“乳腺癌”病變位，好好愛護能預防重病，保持健康美麗。
乳腺增生，是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和小恭弘=叶 恭弘在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，病因主要是內分泌激素失衡引起(還會引起子宮肌瘤，卵巢囊腫，宮頸病變)。乳腺增生手術複發率極高且易留後遺症，常伴乳腺纖維瘤或結節，乳腺導管擴張，有的還伴有腋下淋巴腫大或結節。
乳房保養怎麼做
1、背挺直，抬頭挺胸，身體站立，雙肘緊貼兩側，腋下各夾一本書，手臂先彎曲平伸，掌心向上，接着將前臂往外水平伸展，上臂緊貼身體，保持此姿勢10秒鐘，動作重複1次；
2、將嘴唇拉開，呈微笑狀，這個動作可收縮頸部的大肌肉，剛強胸部組織，提高彈性，以提供更好的支撐效果。重複15次，你會很快注意到乳頭會隨着每次的肌肉收縮而顯得高挺；
3、維持胸部的緊實，你可將雙手抬高，於鼻前合攏，手和肘部保持水平狀，接着用力擊掌。此動作重複10次，這時你會感到胸部也隨之運動。此練習可同第二步驟同時做。
為什麼做乳房保養上面已經說過，乳房對一個女人的重要性想必大家都知道。但是它也是造成女性得乳腺癌的第一病變位，做好乳房保養能夠有效的降低女性朋友得乳房疾病的幾率，如果乳房出現一些不適的癥狀一定要及時檢查，乳腺癌前期還是可以治療的。
