小米鱈魚可以一起吃嗎

當寶寶到了六個月以後，就開始可以添加輔食了，而魚類是很多媽媽都喜歡給寶寶做的一類食物了。魚的種類很多，而且營養豐富，要說到最適合寶寶的魚類，那就是鱈魚了。那麼小米能夠和鱈魚一起吃嗎？下面就跟隨小編一起來看看吧！

小米鱈魚可以一起吃嗎

小米和鱈魚是可以一起吃的，鱈魚不能同吃的食物是紅酒和香腸。鱈魚和紅酒同吃會產生腥味，鱈魚和香腸一起吃會損壞肝功能。

鱈魚粥怎樣做

一、西藍花鱈魚小米粥 

1、 準備好所有食材，西藍花洗凈，小米提前泡一個小時，鱈魚用薑片腌制十分鐘。

2、提前泡好的小米放入鍋中加水煮制粘稠。

3、西藍花焯水。

4、放入西藍花。

5、放入鱈魚煮五分鐘就好了。

二、青菜鱈魚粥

1.鱈魚一塊解凍。

2.蔥薑絲腌制，加一點水蒸幾分鐘。

3.大米小米加水提前煮熟。

4.青筍恭弘=叶 恭弘洗凈。

5.上鍋煮熟。

6.煮好的青菜切碎，銀鱈魚取肉裝碗里。

7.粥煮熟以後混合銀鱈魚。

8.最後混合青菜。

9.攪拌均勻，最後在碗里撒上鹽即可。

三、鱈魚起司菠菜粥

1、鱈魚清蒸，菠菜洗凈切細，放入果汁機打成泥，蒸熟備用

2、白米依照不同年齡層煮不同倍數的粥（這碗是２倍粥）粥和水的比例是1:2

3、粥粥煮好后再加入菠菜泥，起司醬（起司片），適量的鱈魚就完成！

總的來說，鱈魚的肉質比較鮮嫩，而且魚刺很少，富含DHA，能夠促進寶寶大腦的發育，還能夠保護寶寶的視力，因此多吃鱈魚對寶寶是很好的。而小米和鱈魚一起吃用並沒有什麼不妥，注意的是鱈魚不能與紅酒和香腸吃用。