月經周期太短是什麼原因

女性每個月都會來月經，正常情況下月經周期是28天。有些女性由於各個方面的原因，從而導致月經周期縮短，很有可能會20天來一次，或者是一個月會來兩次，那麼月經周期太短是什麼原因？

1、心理因素，如今女性需要面對各個方面的壓力，從而導致精神處於高度緊張的狀態之中。長時間下去內分泌會受到一些影響，一旦內分泌紊亂之後，很容易會讓月經周期縮短。

2、功能失調性子宮出血，對於青春期的女性來說，月經周期變短，很有可能是卵巢功能沒有發育成熟造成的。如果是更年期的女性，如果有功能失調性子宮出血，同樣會讓月經周期變短。

3、黃體功能不全，對於育齡期的女性來說，如果黃體功能處於不斷的情況下，固定黃體期縮短，月經周期也會變短。

4、婦科疾病，有些婦科疾病對月經周期會造成一定的影響，比如子宮肌瘤，不僅會改變月經量，還會出現月經過多，月經周期短，以及月經頻發等癥狀。

其實，想要有效改善月經周期變短，日常生活中需要適量運動，增強自身的體質，促進血液循環。同時每天的作息時間要規律，避免熬夜，以免對內分泌系統造成影響。