电子煙能輔助戒煙嗎

很多抽煙的朋友都面臨着這樣的問題，危害自身的健康不說，還會讓家人跟着自己一起吸二手煙，危害他人的健康，所以很多人走上了戒煙的道路。但眾所周知戒煙是很困難的一件事，不藉助外力和自己堅定的意識是很難做到的。电子煙是一份不錯的選擇。那麼电子煙能輔助戒煙嗎？

电子煙能輔助戒煙嗎

1、电子煙主要用於戒煙和替代香煙，有着與香煙一樣的外觀、與香煙近似的味道，甚至比一般香煙的口味要多出很多，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。电子煙沒有香煙中的焦油、懸浮微粒等其他有害成分，生產商也認為电子煙沒有瀰漫或繚繞的二手煙。

2、在戒煙的過程中，是可以通過电子煙來減輕對香煙的依賴的。电子煙是採用尼古丁替代療法原理來幫助實現戒煙的，它不燃燒、不含焦油和其他化學物質，去除了普通煙中的致癌物質，同時，电子煙不會產生二手煙，不必擔心危害家人的健康。

电子煙的使用技巧

1、在使用的時候注意不要太用力吸，太用力反而不會出煙。因為太用力吸的時候，煙液是直接被吸到你嘴裏，並沒有經過霧化器的霧化。所以輕輕吸反而煙量更大。吸煙的時候請注意要保持一口氣吸長一點時間，因為吸長一點時間就可以讓煙彈里的煙液被霧化器充分的霧化，從而產生更多的煙霧。

2、注意使用的角度，要保持煙嘴向上,煙桿向下傾斜，如果吸煙的時候煙嘴向下煙桿向上的話，由於重力作用煙液自然就會往下流進你嘴裏。當出現煙液吸到嘴裏時，請把煙彈拿下來拆開，把煙嘴裏面和霧化器上面多餘的溢出來的煙液擦乾淨再使用。

电子煙如果使用得當是真的可以輔助戒煙的，但是堅定的意識是更加重要的。心裏有一個健康的目標，還給家人一個無煙的生活環境就是意識的最大來源。尤其是準備生寶寶或者已經生寶寶的寶爸們，希望大家都可以戒煙成功，給自己一個健康的身體，溫暖的家。