月經來了一個月還沒走正常嗎

女性的月經正常情況下都會在三五天干凈，最多的也就是一周左右就會幹凈了。但是有的時候女性的月經會出現這樣那樣的問題，對女性的身體造成很嚴重的傷害。有一些女性出現了這樣的情況，月經來了一個月還沒走，這種情況正常嗎？

月經來了一個月還沒走正常嗎

不正常。

女性月經期一般是3～7天。行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以後逐漸減少，直到經血乾淨為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故。有的人經血乾淨了以後，過一两天又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也正常現象。 建議如有異常不適到醫院做相關檢查,明確病因對症治療。

月經來了一個月還沒走如何調理身體

1、適寒溫要根據氣候環境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經疾病。

2、節飲食要注意飲食應定時定量，不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經不調。

3、調情志要保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經疾病。

4、適勞逸要积極從事勞動（體力和腦力勞動），但不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或生化不足而引起的月經疾病。

5、節育和節慾要重視節制生育和節慾防病，避免生育（含人流）過多過頻及經期、產後交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經疾病。上述各項在平時應多加註意，在經期、產後更要重視，既可減少或防止本病的發生。

女性月經來了一個月還沒有結束，這肯定是不正常的情況，你最好是积極尋找原因，及時採取措施來應對才好。如果你的月經出現了這樣的情況，那麼你最好是积极參考一下本文的做法，可以讓你的月經經過調理好轉。