頸椎肩膀疼怎麼緩解

頸椎肩膀疼想必是很多人都經歷過，尤其是上班族，長時間坐在電腦前保持一個姿勢，就很容易導致頸椎肩膀疼，所以一定要注意休息和鍛煉。那麼大家知道，頸椎肩膀疼怎麼緩解嗎？接下來就讓我們一起來了解一下吧。

頸椎肩膀疼的癥狀

頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢。手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。當累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視物模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難、發音困難等癥狀。

頸椎肩膀疼怎麼緩解

1、可以做一下熱敷，可以選擇電暖寶，也可以選擇比較燙瓶或者是熱水袋，或者也可以選擇比較熱的毛巾，總而言之，就是對疼痛的部位進行熱敷，這樣可以有效的緩解肩膀疼。

2、可以貼膏藥，適當的選擇適合的膏藥貼在疼痛的部位，可以對肩膀疼進行治療，這樣就可以從根本上緩解肩膀疼。

3、也可以熏艾柱，通過熏艾柱可以有效的緩解頸肩疼痛，並且對肩周炎具有比較不錯的治療效果，所以熏艾柱可以緩解肩膀或者是頸肩部的疼痛感。

想必大家看了以上內容，對頸椎肩膀疼以及頸椎病的癥狀有了一定的了解。大家在日常生活中要注意不要長時間保持一個姿勢坐着，坐一段時間后，注意休息，避免頸部僵硬，導致頸椎病，希望本篇文章會對大家有所幫助。