雙胞胎28周后注意事項

懷孕28周時准媽媽就迎來了孕晚期，進入孕晚期准媽媽有很多要注意的問題，生活上需要小心謹慎，否則很容易造成胎兒早產，尤其是懷雙胎的孕婦注意事項更多。那麼雙胞胎28周后注意事項有哪些呢？

1、注意睡姿

雙胞胎28周后媽媽在睡覺時應該以左側睡姿為主，腿部保持彎曲。可以在腿部墊一個靠枕，這樣可以減輕對血管的壓迫，使血液循環更加流暢，減輕准媽媽的疲勞感。

2、留意腹痛的癥狀

進入28周之後，雙胎准媽媽就會出現假性宮縮，導致腹部出現陣痛，一般數秒之後這種疼痛就會結束，隔幾個小時后又會重複出現，假性宮縮引起的陣痛不會讓媽媽的腹部產生下墜感，白天癥狀較輕。如果這時候准媽媽感到腹部有下墜感，且疼痛一直在持續加劇，這種情況早產、子宮先兆破裂都有可能發生，一旦發生媽媽就要立刻就醫千萬不要拖延時間。

3、出現腹瀉

這時候准媽媽如果發生腹瀉的問題，要儘快服用補鹽液來補充身體丟失的水分與電解質和鉀離子，同時要注意加強熱量的補充，密切觀察胎兒的狀況預防早產問題的發生。

4、飲食

這時候的媽媽要多吃蛋白質含量豐富的食物，適量的攝取脂肪酸。

5、增加產檢頻率

懷孕進入28周后要注意增加產檢的頻率，要從之前的一個月檢查一次改為兩周檢查一次，到了36周就要改為一周檢查一次。

6、避免性生活

到了孕晚期，懷雙胎的准媽媽要盡量避免性生活，以排除性生活引發早產的可能。