來大姨媽前體溫會升高嗎

相信每位女生都經歷過大姨媽所帶來的痛苦與折磨，但是並不是所有女性朋友們都知道來大姨媽前後自己身體的各種變化，如果提前知道身體的變化，就不會過於驚慌了。例如，在來大姨媽前體溫會升高嗎？下面大家一起跟小編來一箱戲了解一下吧！

來大姨媽前體溫會升高嗎

排卵時體溫是有變化的,一般來說月經周期前半段時間體溫較低,到達排卵期時更低,然後隨着黃體成熟逐漸上升到峰值（比基礎體溫高0.3~0.5攝氏度）,則有排卵的可能。

月經期間注意事項

1、做好經期衛生工作：首先要注意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要晒乾，用電熨斗燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事：月經期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悅，可以適當散散步。

5、勞逸結合：月經期可照舊工作、學習，以及進行一般的體力勞動，這樣可保證盆腔的血液循環，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動 。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

看完本篇文章之後，大家對於來大姨媽前體溫是否會升高，是不是更加了解了呢？另外，本篇文章還介紹了女生月經期間的幾個注意事項，希望各位朋友們要注意了。此外，處於月經期間的女性朋友們最好不要洗頭，不然很容易會引上很多小毛病的哦！