痛經快速止痛技巧
說到痛經，大多數朋友都不陌生。很多女性朋友都出現過痛經的癥狀。痛經一旦出現，我們仍然需要正常工作和學習，可是下腹部的隱隱疼痛也着實有些不好受，這就需要我們懂一點快速止痛的小技巧了。接下來，我們來看下痛經快速止痛方法吧。
1、用手揉肚子
把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋
把熱水瓶里裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水
取適量的紅糖與熱水沖，並且要趁熱喝下，這樣就可以起到緩解痛經效果了。因為紅糖具有補血的作用，能緩解痛經。
4、止疼葯
如果上面三個辦法行的話，就盡量不要選止疼葯，俗話說：是葯三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，盡量不要選止疼葯。
5、艾灸法
選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。
6、益母棗茶
用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。
7、外敷法
取川烏以及草烏各5克，並且將其研磨成細末後用蔥汁和蜂蜜進行調製后敷在腹部2~3小時，每天一次。
以上就是媽網百科介紹有關痛經快速止痛的相關內容了。總之，在我們生活中，有些女性痛經的癥狀是輕微的，所以不需要止痛，不過也是有一些女性痛經癥狀是非常嚴重的，所以需要進行止痛。還是希望本文可以幫助到大家哦。
