女孩子痛經吃什麼好呢

女孩子天生就是要在長大之後來月經，每個月都會具備一次受孕機會，每個月都會痛經一次。痛經對女孩子來說是再熟悉不過的事情了。女孩子痛經一定要积極採取措施才好。那麼女孩子痛經吃什麼比較好呢？如果你不知道就趕緊看一下本文的內容吧。

一、氣滯血瘀型

1、二皮蜜

配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。

功效：行氣化滯

2、砂仁豬肚湯

配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法：將豬肚用沸水洗凈，颳去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸後文火煮約2小時。調味后飲湯吃肉。

功效：行氣醒胃，祛瘀止痛。

二、寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒燜牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、補虛。

2、當歸羊肉煲(冬季食用適宜)

配料：當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

做法：將羊肉洗凈，切塊，與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛，放入肉桂10分鐘，調味食用。

功效：溫經散寒、活血養血、調經止痛。

三、濕熱蘊結型

1、金錢草茶

配料：金錢草20克、鬱金12克、蜂蜜適量。

做法：洗凈上藥后一起放入鍋內，加水適量，煎煮取汁。加入蜂蜜，攪勻代茶飲用。

功效：泄熱、利濕、化瘀。

2、茵陳山楂煎

配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。

做法：洗凈上藥，同放入鍋內，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。

功效：清利濕熱，活血散瘀。

本文介紹了數種特殊適合女孩子痛經的時候吃的一些食物。如果你是一位正在經歷着痛經的女孩子，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，可以讓你輕鬆緩解自己的痛經哦。