月經周期怎麼算排卵期

在計劃要寶寶的過程中，我們可以通過計算得到女生的排卵期，在得出的排卵期內進行同房，受孕成功的幾率也會大很多。但是，有很多人不知道在月經周期的排卵期要怎麼去計算。下面，小編就和大家一起去了解一下關於這方面的知識點。因為每個人的身體狀況是不一樣的，所以計算出來也是不同的。

女人的排卵期正好10天。女人每個月經周期會排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當天，就是女人的排卵期了。所以，正常情況下，女性排卵期有10天。

排卵期小於10天的。現代社會的女性排卵時間一般都是小於10天的。女性的情緒、飲食、生活習慣等無一不影響着女性的排卵。當一個生活節奏比較有規律的女性突然改變了自己的生活節奏，那麼經期就有可能提前或者推遲，那麼排卵期的長短就會隨着經期的變化而有所起伏。

排卵期的有效受孕時間是7天。一個男性的精子在女性體內的存活時間一般是3天到5天，通常是4天。排卵期的有效受孕時間一般是女性排卵前5天，因為精子可以在女性體內存活最多5天，以及女性排卵之後的2天，因為卵子排出后，只能在女性體內存活2天，也就說，有效的受孕時間一般是7天左右。

1、對於經期比較穩定的女性：一般是下個月經潮來之前的第14天，那麼在這天的前面5天，包括這天以及這天的後面4天，就稱之為排卵期，也就是說，一般女性的排卵期是十天。

2、對於月經不正常的話，排卵期計算公式為 排卵期第一天=最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最後一天=最長一次月經周期天數減去11天。

3、利用女性專用測排卵期电子體溫計。