什麼是月經周期

什麼叫月經周期呢？就是上一次月經和這一次月經之間的間隔稱為一個月經周期。一般來說，每個月的月經周期都是固定的，如果月經周期不規律，就表示自己可能患上了月經不調。接下來，我們來看下什麼是月經周期怎麼算呢？

什麼是月經周期

正常月經具有周期性。月經周期怎麼算?月經出血第一天作為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。月經周期多少天正常?女性月經周期長短因人而異，月經周期一般為28天，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經周期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經周期是正常的。

月經周期怎麼算

月經周期怎麼算？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

以上就是媽網百科介紹有關什麼是月經周期怎麼算的相關內容了。總之，不同女性，月經周期長短也有所不同，出現提前或錯后7-10天，屬於在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。月經周期不規律，女性要從調節精神情緒開始，另外要注意日常衛生，養成良好的生活習慣，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病發生，要及時到醫院進行治療。