痛經怎麼辦快速止痛不吃藥

對於痛經，女性來說一點都不陌生，畢竟生活中有許多女性會出現痛經。有些女性痛經的癥狀是輕微的，所以不需要止痛，不過也是有一些女性痛經癥狀是非常嚴重的，所以需要進行止痛。那麼，痛經怎麼辦快速止痛不吃藥？

痛經怎麼辦快速止痛不吃藥？

1、用手揉肚子

把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。

2、用熱水瓶或熱水袋

把熱水瓶里裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的癥狀，熱水才有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。

3、紅糖水

取適量的紅糖與熱水沖，並且要趁熱喝下，這樣就可以起到緩解痛經效果了。因為紅糖具有補血的作用，能緩解痛經。

4、止疼葯

如果上面三個辦法行的話，就盡量不要選止疼葯，俗話說：是葯三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，盡量不要選止疼葯。

5、艾灸法

選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

6、益母棗茶

用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

7、外敷法

取川烏以及草烏各5克，並且將其研磨成細末後用蔥汁和蜂蜜進行調製后敷在腹部2~3小時，每天一次。

痛經痛起來真的是要生要死，所以，平時對於女性來說，就要多加註意自己的身體，而且出現了痛經的癥狀，一定要多加去調理，長期的痛經對於女性的身體來說，也是不好的。對於之後的懷孕也不好。