排卵周期和月經周期是否相同

女性對於排卵期和月經期都是非常熟悉的，但是有的女性對於排卵周期和月經周期容易混淆，甚至有的女性會認為排卵周期和月經周期是同一個周期，因此，現在就一起來了解一下排卵周期和月經周期是否相同？

排卵周期和月經周期其實是兩個完全不同的概念。有排卵就一定有月經，有月經不一定有排卵。女性的月經周期因人而異，同一個人也會因為身體變化，或者壓力、食物、藥物、腫瘤等其他因素導致月經周期不規律，月經周期是指兩次月經來潮間隔的時間，一般在28天至30天左右。

而如果有排卵，在月經已經來了的情況下，排卵期提前14到16天，所以一般是不能提前知道下一個排卵期什麼時候來，因此並沒有很明確的排卵周期。因此，排卵期也可以這樣計算：排卵周期一般是指女性成熟卵子排出的當天，以及當天的前5天和后4天，一共10天的時間，從下次月經來潮第1天開始往前計算，第14天就是排卵日。

綜合上述來看，排卵周期和月經周期是不一樣的，女性應該多關注自身的健康。