月經前7后8是怎麼算的

對於那些沒有生育需求的女性來說，能夠準確的推算安全期就能減少意外懷孕的幾率。相信大部分女性聽說過前七后八這種說法，這是針對安全期的一種說法，很多女性會採用前七后八來避孕，那月經前7后8是怎麼算的？

前七后八是針對月經周期比較規律的女性來說的，推算的參考日期是來月經的第一天，在來月經前的一周，和月經結束后的八天就是所謂的前七后八，這些時間內受孕幾率較小，被稱為安全期。這種推算安全期的方法不適合月經周期不規律的女性，可能會造成意外懷孕。

月經周期比較規律的女性也不要過於信賴前七后八的方法，因為女性的排卵規律受很多因素的影響，比如說情緒波動，或者熬夜等，都可能影響排卵期，這樣前七后八的避孕方法就不安全了。為了更好的避免意外懷孕，女性要謹慎參考前七后八的避孕法。

想要得到更好的避孕效果，女性可以根據自己的生育需求選擇其它避孕方法。長期沒有生育需求的女性，可以到醫院上節育環，也可以採取口服長效避孕葯的方法來避孕。短期內需要避孕的女性，可以讓丈夫佩戴避孕套。