月經的周期只有27天正常嗎

女性朋友處於生育期的月經周期應該很規律，如果月經周期很短，或者周期很長都是不正常的。但也有的女性對正常的月經周期並不是很了解。那麼，若是月經的周期只有27天正常嗎？

1、女性的月經周期只有27天屬於正常情況。因為女性正常的月經周期大多在21天至35天以內，平均的行經周期為28天，在此基礎上月經提前一周，或者錯后一周都屬於正常的月經周期，所以女性27天來一次月經屬於正常情況。

2、也有的女性朋友可能會偶爾出現月經周期紊亂，同平常的月經周期相比，有明顯的提前或者錯后，一般這種情況常和近期的睡眠時間不足，或是壓力過大，亦或過度節食等這類因素影響有關。應注意通過從睡眠、飲食、調整心情，減壓等方面進行改觀，這樣能使月經周期逐漸恢復正常。

3、另外，月經周期正常的女性在平常也要多注意，要養成良好的生活起居習慣、不要熬夜，同時少吃生冷刺激性食物，適量多吃有溫熱補益性的食物。這樣會利於身體健康，也有利於月經周期正常運行。