預產期到了如何催產

媽媽的子宮是胎兒幸福的搖籃，有些胎兒寶寶到了預產期卻還遲遲不發動，這難免會讓准媽媽們擔憂，而准媽媽的心情也會隨之變得焦慮不堪。其實，只要胎兒在不超過預產期后十五天出生都屬於正常範圍，那麼，預產期到了以後要怎麼催產呢？

首先，准媽媽們可以採取運動催產的方式。這裏所說的運動並不是劇烈運動，通過運動來的方式來催產通常沒有副作用。准媽媽們可以通過散步或者爬樓梯的形式來催產，但是時間不要太長，通常散步30分鐘，每天緩慢上樓兩次即可。在進行運動時動作一定要輕和緩慢，保證自己的安全。

其次，可以通過打催產素針的方式來達到催產效果。一般來說，打催產素針可以最直接的起到催產作用，通常都是通過醫生的指導下使用的。但是，催產素針的效果也是因人而異，有些准媽媽打針后較快產生宮縮可以生產，但是有些准媽媽對催產素針不夠敏感，可能需要數小時后才發生宮縮。

最後，准媽媽們在臨產前應該放寬心情，不必為了寶寶的遲遲不出生而擔憂，必要時，採取適合自己的催產方式，安心等待生產，迎接新的生命。