孕期可以吃鮑魚海參嗎

海鮮中的營養價值高是眾所周知的。尤其是海參。海參中有許多種人們所需要的營養。而孕婦在懷孕期間又是非常需要補充營養的，那麼孕婦孕期可以吃鮑魚海參嗎？

孕期可以吃鮑魚海參嗎

是可以吃的，因為孕婦懷孕的時候消耗的能量特別多，所需要補充的營養也有許多。孕婦不僅要補充自己的營養還要給寶寶補充。他其中還含有許多的蛋白質，吃了不僅對孕婦還是寶寶都是有好處的。

孕婦吃海參注意事項

雖然孕婦是可以吃海參的，但是並不代表所有孕婦都可以吃海參。因為每個孕婦的體質都不同，對海鮮過敏的孕婦就不能吃海參，否則引起過敏反應對自己和寶寶都不好。

另外，在剛懷孕的幾個月，都是不能吃海參的。懷孕前三個月只需要正常飲食就好了。否則整個孕期都在補很容易導致營養過剩，反而不利於寶寶的發育。孕婦應當在三個月之後吃海參，這樣才能起到一定的作用。

需要注意的是，挑選海鮮的時候應當去正規的超市或者海鮮市場，挑選新鮮的海鮮。否則對孕婦和寶寶都是有害的。