月經不調什麼癥狀

女性的身體如果在短時間內有出現不舒服的情況，那麼月經可能就會出現異常。例如月經的周期不準確，月經量減少等狀況。對於這類情況的出現大部分女性都不知道怎麼應對，因此十分着急和害怕。那麼，月經不調什麼癥狀？

月經不調最典型的癥狀就是月經周期的縮短，兩次月經的間隔周期在21天以內，或者是經期到來的時間延長。女性會發現自己的月經周期十分混亂，有時候月經提前了，有時候月經延後了，這種現象就為月經不調，需要採取措施進行治療。

女性的月經量多量少也是月經不調的癥狀之一。正常月經量在30-80ml之間，若是發現自己的月經量多了一倍或者少了一半，這都是可以判定為月經不調的，此時可以適當進行中藥調理。

女性預防月經不調的措施有很多，日常保持有規律的生活和飲食，在經期的時候一定要注意不要冒雨涉水，無論在哪個階段都要避免腹部受寒。日常可以多吃含鐵量高的食物。保持好的心態最重要，不要因為月經不調給自己過多的壓力，避免病情的加重。