熬夜會導致痛經嗎

當今很多人都有熬夜的習慣，因為白天的時間基本都在工作上，只有下了班后才有屬於自己的時間，因此很多人都會利用晚上的時間做一些自己想做的事。不過熬夜對健康是有一定傷害的，現在就來看看熬夜會導致痛經嗎？

熬夜是會導致痛經的。女性長期熬夜的或是失眠的話，身體原有的生物鍾就會被改變，內分泌就會隨之被打亂，機體的生命節律也會隨之出現紊亂。肝氣的運行也就會被擾亂，所帶來的結果就是造成氣滯血瘀，形成了濕熱的體質，從而就會導致痛經。

女性的排卵周期就會因為內分泌失調而受到直接的影響，一旦排卵的周期不規律就會導致經期不規律，孕激素的分泌也就會隨之變得不平衡。因此就會提高女性患腫瘤的幾率，比如子宮肌瘤、乳腺病變等疾病。

由此可見，女性朋友盡量不要熬夜，如果實在沒有辦法，必須熬夜的話，可以在白天的時候盡量將睡眠補回來，同時根據自身情況調節好生物鍾。如果因為其他原因，必須黑白顛倒的話，那麼白天的睡眠時間和睡眠質量要保證，內分泌沒有出現異常的話，對健康的影響也不會很大。