備孕喝黑茶好嗎

正在備孕的夫妻需要雙方的精神狀態在最佳，心情愉悅，這樣才可以孕育出健康的寶寶。並且不可忽略近期的飲食，有些東西如果對懷孕有影響就需要媽媽們忍住了，有的媽媽在這個特殊的備孕時期喜歡喝黑茶，那麼備孕喝黑茶好嗎？

黑茶有很多功效，比如說降低血壓，降低血糖，有助於排出身體里的毒素。如果准媽媽有喝黑茶的習慣，那麼是可以喝的，但是要注意不可以過量，過多的話就會引發貧血，對寶寶後期微量元素的補充是有害的。那麼備孕期間准媽媽不能喝什麼？

1、咖啡因食品是需要准媽媽們遠離的，如果大量的飲用，那麼對準媽媽的心理健康會有影響。煙酒，咖啡因會改變女性的孕激素，阻礙受精卵的發育，這對備孕是有害而無益的，准媽媽們千萬要注意。

2、雖然說罐頭食品味道鮮美，但是在製作過程中會有很多的添加劑，儘管這對一般人沒什麼影響，但是備孕期間的女性經常吃的話，對健康是不利的。而且罐頭食品也沒什麼營養，它在經過高溫的處理以後，食物里的營養大部分都破壞了，這也是需要忌口的東西。