月經后吃什麼快速懷孕

每個月女性都會來一次例假，這不僅是幫助女性排毒，也預示着該女性已經有了一定的生育能力。很多的女性在結婚後希望自己能儘快的懷孕，其實要想儘快懷孕的話，也可以多吃一些助孕的食物。那麼月經后吃什麼快速懷孕？

月經后吃什麼快速懷孕？

1、女性吃黑豆有助於備孕。黑豆能補充雌激素，所以女性備孕是一定要多吃黑豆的。

做法：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。

吃法：從月經結束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。腎虛的人，可以天天吃，每天抓一把，大概40～50顆。堅持吃一段時間后，會明顯感覺到腰酸有所緩解，體溫也比較好。

2、女性吃阿膠紅棗有助於備孕。氣血虛的女性可以多吃些阿膠紅棗，尤其是有月經量少、顏色不正、頭暈、手腳冷等癥狀的女性。

吃法：每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中，用熱水沖服。無論是市場上購買的，還是自製的都可以，只要是高品質的阿膠紅棗。

3、女性吃紅糖生薑水有助於備孕。紅糖生薑水主要是有暖子宮的作用，宮寒者可以多多服用。

做法：用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份。

吃法：從月經乾淨后的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。

注意：這7天里禁止同房。而且紅糖姜水是較為熱性的，所以月經期是一般不吃的，會使經量增加。

月經期間吃什麼好？

（1）溫暖身體的食物：寒性體質的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生薑等溫經散寒類的食物。

（2）舒緩痛經的食物：痛經的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿蔔、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。

（3）其他：如果、經期伴有食慾差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、麵條、薏苡仁粥等。

女性要想儘快懷孕的話就要注意飲食上做好調整工作，要注意多吃一些有營養的食物，多吃一些溫暖的食物，多吃一些活血的食物。以上就是關於“月經后吃什麼快速懷孕？”的相關及時，女性在備孕期間要做好身體調理事宜。