怎樣治療痛經最有效
其實關於造成痛經的原因有很多,而且女性在不同的年齡階段出現痛經的現象原因都會不一樣,所以治療方案也不一樣,小編相信深受經期疼痛的女性非常多,想知道怎麼調理的人也很多,接線來小編在這就要為大家介紹一下關於怎樣治療痛經最有效?
治療痛經的方法
一般治療
未婚前痛經待年長后特別是婚後生育過後,部分痛經患者可緩解。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以治療。
1.重視心理治療,消除緊張和顧慮。
2.足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛煉,戒煙。
3.疼痛不能忍受時輔以藥物治療。收起
藥物治療
1.對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。
2.口服避孕葯 適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。
3.非處方葯 對乙烯氨基酚、對乙烯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。收起
日常護理
1.經期保暖,避免受寒及經期感冒。
2.經期禁游泳、盆浴、冷水浴。
3.保持陰道清潔,經期衛生。
4.調暢情志,保持精神舒暢,消除恐懼心理。
5.如出現劇烈性痛經,甚至昏厥,應先保暖,再予解痙鎮痛劑。
6.練習瑜珈,彎腰,放鬆等動作更能鬆弛肌肉及神經,且體質增強有助改善經痛。
7.积極正確地檢查和治療婦科病,月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術,防止細菌上行感染。患有婦科疾病,要积極治療,以祛除引起痛經的隱患。收起
飲食護理
1.經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。
2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經。
3.多食溫性食物,比如功能紅糖,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
4.飲食均衡,避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
以上對於怎樣治療痛經的方法已經非常全面了,由於造成經期疼痛的原因有很多,所以女性朋友們也不能進行盲目的對號入座,一定要先了解清楚自己的痛經癥狀是因為什麼,只要找到原因才能更有效的進行調理以及對症下藥。