過早閉經怎麼補充雌激素呢

停經以後這段時間出現了性慾下降，陰道乾澀，經常腰疼的情況，這是因為內分泌激素影響的，也是因為雌激素水平下降的原因導致的，這會影響女性朋友的生活。那麼，過早閉經怎麼補充雌激素呢？

補充雌激素最安全、最科學的方法是飲食療法。事實上，生活中的很多食物都可以補充雌激素，效果也是很好的。推薦的產品是豆製品。大豆製品含有一種非常類似雌性激素的激素。因此，建議婦女在閉經后每天早晨用豆漿代替牛奶。富含魚和雞湯的食物的營養價值也是一種很好的雌激素途徑。平時煮東西可以用葵花籽油，因為它富含的亞麻酸被人體吸收，可用於合成雌激素。

服用雌激素藥物也是直接有效的補充雌激素的方法。也可以緩解閉經后出現的各種不良癥狀的好方法。但注射或服用雌激素的方法對閉經后的女性不宜。有些婦女服用雌激素後會有各種不良癥狀。葯都會有一些不良的副作用。所以不太推薦。

閉經后，女性朋友也可以用一些中藥來補充雌激素，但一定要在醫生的指導下選擇這些中藥材，盲目用藥或聽別人的配方不科學。平日里要积極的去做一些體育運動來鍛煉身體。